Träningstips - Rörlighet med pinne
Ett område som många upplever stelhet och smärta i är axlar och bröstrygg. För att träna upp rörligheten presenterar vi här en övning som hjälper till med cirkulation och rörlighet i området. Övningen passar lika bra att göra på ditt närmaste gym som hemma.
Andra artiklar
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.