Träningstips - Utfall med hällyft
Starka ben gör att vardagen blir lättare. Vill du dessutom förbättra tiden på till exempel Göteborgsvarvet eller Vårruset är den här övningen superbra för att stärka upp hela benet, vilket i sin tur ger förutsättningar för att kunna springa snabbare. Hällyftet gör att det blir en rolig variant av det vanliga utfallssteget.
Andra artiklar
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.