Träningspass - Kondition
Stärk din kondition med 5 enkla övningar! Ett effektivit träningspass som går lika bra att köra hemma som på gymmet.
▪️ Jumping jacks x10 ▪️ Mountainclimber x10 ▪️ Höftlyft med ett ben x10 ▪️ Jämfota hopp x10 ▪️ Armhävning med hopp x10
Nu kör vi - 3 varv!
Behöver du snabbt träna upp din kondition? Läs vår artikel med praktiska tips.
Andra artiklar
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.