Det är dags för en rejäl utmaning för din styrka och kondition! Här har vi ett riktigt svettigt pass som både höjer pulsen och som får dina muskler att bulta. Glöm inte - träningsövningarna går lika bra att utföra hemma som på gymmet!
▪️ Höga knän x10 ▪️ Sidosteg + burpee x10 ▪️ Utgång + inhopp x10 ▪️ Utfall + knäböj x10 ▪️ Burpee + hopp x10
Upprepa 3 varv.
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.